江宁区铜井初级中学

心理健康教育校本课程

第一课   观察新学校

 小故事

开学刚刚一周，班里就已经有风云人物闪亮登场啦！其中，邵乐最引人瞩目。他好像知道的事情特别多，是班上的小灵通。有一次上体育课的时候，有个同学受了伤，大家手忙脚乱地准备把他送到医务室去，可新开学，谁也说不清楚医务室在哪儿，这时，邵乐背起同学就跑，很快就到了医务室，大家都奇怪地问邵乐他是怎么知道医务室的。邵乐笑了笑说，有一次偶尔路过这边，注意到了医务室的牌子，就记住了。                  

还有一次，邵乐进教室时突然对大家宣布，这个周三是校庆，放假半天，同学都以为他在开玩笑，没想到上课时班主任老师宣布了同样的消息。这下大家就更奇怪了，邵乐的消息怎么这么灵通呢。原来邵乐注意到在一楼的楼道口有一个告示栏，那里写着学校一周的主要安排，他就是在那里了解到校庆的事的。时间长了，大家有事都爱先问问邵乐，而邵乐又是一个热心人，无论是老师交待的事情还是同学让他帮个忙，他都是有求必应，和谁都相处得很好，到了选举班干部的时候，他以绝对优势的票数当选为班长，大家都说，邵乐一定能成为一名出色的小班长。

 聪明的你一定发现了，邵乐这么受人欢迎，首先就是因为他拥有别人所没有的知识，别人不知道的信息。怎么样才能发现别人忽视了的东西呢？对啦，细心观察很重要！观察是人们认识事物、获取知识的一个重要的途径，据统计，一个人知识的90%是通过观察得来的。

 指点迷津

美国心理学家曾经做过一项调查，他们发现，当人们离开一个熟悉的环境进入另一个陌生的新环境，总要经历一个适应期，这个适应期随年龄的增长会越来越长，一个20岁左右的人大概需要6个月，三、四十岁的人则至少要3年的时间才能完成这一任务，但一个不满19岁的人，只要3个月就可以适应新环境了。所以说，初中生适应新环境的能力还是很强的。

 要适应一个新环境与认识这个环境是密不可分的，从某种层面上来讲，认识就是适应。要科学、全面地认识新环境，观察力是至关重要的一项能力。观察力是指那种能迅速地觉察出事物的哪些不十分显著、然而却是非常重要的方面和特征的能力，它是我们认识世界、增长知识的利器。

心理训练

1、我们学校有几幢楼，分别叫什么名字

2、我们学校有多少个教室、实验室、语音室和办公室，分别在哪一层？

3、我们学校有几个校长室，分别在哪一层？

4、教务处、总务处、政教处、微机室、医务室、图书馆、心理咨询室分别在哪一层？

5、我们现任校长叫什么名字？我校的办学特色是什么？

 6、你对我们学校的老师和同学都有哪些印象？

小测试

你的观察力如何？

将图1-2中的图形组合起来，可以成为一条船，但1-13块中有一块组件是多余的。请你找出是哪一块组件？开始行动之前请先看好时间。你能在多长时间内找出它来？

 1、15秒内得出答案的人：你对事物的观察能力相当强，你可以观察出复杂图形的特征并迅速理解。

 2、30秒内得出答案的人：你有一定的整理能力，能用巧妙的方法把窄小空间里的东西看得仔细而清楚。

3、1分钟内得出答案的人：你的注意力难以集中，观察力很散漫。

                  （答案：第12块是多余的）