第十三课  拥有好人缘

小故事

一天，班主任王老师领了一名新同学走进教室·，向大家介绍说：“同学们，从今天起，我们班又多了一名新同学。他叫林小强，以后要和大家一起学习。”同学们鼓掌欢迎新同学的到来。王老师让全班同学都作了自我介绍后，叫小强坐在李玲玲旁边的座位上，小强却不高兴地说：“我讨厌和女生坐在一起。”

王老师看小强没有课本，就让李玲玲和小强一起看，小强却说：“把课本给我，你那样拿，我怎么看得见?”说着，一把把李玲玲手里的书抢过来，差点儿把书撕破了，玲玲不高兴地撅起了嘴。

下课时，李珊珊、小云、小敏在操场上玩跳绳，她们一直玩得很好。小强跑过去，一下子把她们的绳子抢走了。李珊珊、小云和小敏不能继续玩了，就非常生气地走开了，于是小强只能一个人玩。小强也生气了，他也不愿一个人玩，但大家都不理他。看来，交朋友也是一门艺术，只要用心体会，你就会有好人缘。

指点迷津

好人缘，是每个同学都向往的。可是，你总会发现，人与人之间是存在很大差别的。同样是外向性格，却有人非常受欢迎。有人却朋友少得可怜，这其中有什么秘密吗?

下面这个表格是心理学家的一个研究结果，尚且管它叫做“人缘之窗”，也许对你改善有关人际关系的理念有所启示和帮助。

                  人知               人不知

                  已知公开的领域     秘密的领域

                  已不知盲目的领域   潜在的领域

心理学家把个体的心理状态分成四个构成部分：第一部分是人知己也知的公开的领域，比如外貌、性别等信息；第二部分是人不知己知的秘密的领域，比如你在日记中不为人知己也不愿人知的心事；第三部分是人知己不知己盲目的领域，比如你尚未察觉到但别人已经意识到的你的缺点；第四部分是人不知己也不知的潜在的领域，比如你的潜力。

人缘的秘密在于将公开的领域扩大，这就需要将秘密的领域和盲目的领域进行转化，将他们转化为公开的领域。另外，你要抓住机会开发潜在的领域，既能够增进对自己的了解，又能够提升自信心，培养积极、开朗、乐观的心态。试想，谁都愿意与一个无忧无虑的人打交道，而有谁愿意与一个患得患失的人交朋友呢?

总之，请记住，好人缘的一个重要的秘密在于：逐渐致力于扩大自己和朋友之间的公开的领域，努力减少自己秘密和盲目的领域，有意识地开发自己潜在领域，这样，你一定会高朋满座的。

心理训练

1、将心比心

尽量多地站在别人的角度来看问题，想一想，如果你是他，你会怎么想。不要总是站在自己的角度看问题，因为经历不同，感受也不会一样。

2、得饶人处且饶人

宽容是保持友谊的良方，没有人是十全十美的，我们也就不能要求别人十全十美。想想我们自己不也是一样，也有自己的缺点和不足，别人又会怎么对待呢?你又希望他们怎么对待你昵?

3、学会帮助

帮助别人，一方面可以使自己有成就感，另一方面还能使别人对你有好感，在你有困难的时候，就会有人主动帮助你。你帮助的人越多，到时候帮助你的人就越多，何乐而不为呢?

小测试

 你是否有人缘

 一、请你根据自己的实际情况，对下列问题做出回答，符合情况的“是”，不符合的答“否”。

 1、你平时是否关心自己有没有人缘?                  (    )

 2、在食堂里你一般都是独自吃饭吗?                  (    )

 3、和一大群人在一起时，你是否会产生孤独感或失落感?  (    )

 4、你是否经常不经同意就使用他人的东西?             (    )

 5、当一件事没做好时，你是否会埋怨合作者?          (    )

 6、当你的朋友有困难时，你是否时常发现他们不打算来求助你?  (    )

7、假如朋友们跟你开玩笑过了头，你会不会板起面孔，甚至反目? (    )

 8、在公共场合，你有把鞋子脱掉的习惯吗?           (    )

 9、你认为在任何场合下都不应该隐瞒自己的观点吗?   (    )

10、当你的同学或朋友取得进步或成功时，你是否真的为他们高兴? (    )

 11、你喜欢拿别人开玩笑吗?                        (    )

 12、和自己兴趣爱好不相同的人相处在一起时，你也不会感到兴味索然、无话可谈吗? (    )

 13、当你住在楼上时，你会往楼下扔东西吗?          (    )

14、你经常指出别人的不足，要求他们改进吗?        (    )

 15、当别人在融洽地交谈时，你会贸然地打断他们的交谈吗?    (    )

 16、你是否常关心和谈论别人的私事?                (    )

 17、你善于和老年人谈他们关心的问题吗?            (    )

 18、你讲话时常出现一些不文明的口头语吗?          (    )

 19、你是否时而会做出一些言而无信的事?            (    )

 20、当有人与你交谈或对你讲解一些事情时，你是否时常觉得很难聚精会神地听下去?                       

(    )

 二、计分方法：

 请把你的答案和下面的答案逐个对照：

 1是  2否  3否  4否  5否  6否  7否  8否  9否  10是

 11否  12是13否14否15否16否17是18否19否20否

 如果某题你选的答案与上面所列的答案相同，得1分；如果不相同，不得分。把全部得分加起来，得分越高，表明你的人际关系越好。最高得分为20分。看自己的得分在哪个分数范围内，便能判断出自己的人缘好坏。

三、结果分析：

16分以上，人际关系状况很好；13～15分，人际关系状况较好；9～12分，人际关系状况一股；5～8分，人际关系状况较差；5分以下，人际关系状况很差。