铜井中学教职工加强健身锻炼活动方案

    生命在于运动，幸福基于健康。为提高我校教职工身体素质，积极推进健身活动生活化、常态化、科学化、普及化，努力在全校教职工中形成自觉锻炼、主动健身、健康生活的新风尚，特制订铜井中学教职工体育锻炼活动方案。

一、活动理念：

有了健康的体质，才能幸福地生活；有了健康的体质，才能精心地育人；有了健康的体质，才能愉悦地工作。让我们唱响“全员健身”的旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、健康生活的良好风尚。

二、活动宗旨：

“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”

三、成立领导小组。    

领导小组组长：魏红保

领导小组副组长：杨飞、张丛保、王永陆、俞春平、韩勇

四、组建铜井中学教职工健身社团：（每位教职工可选报1-2项）

1、快走、慢跑组；2、篮球队；3、乒乓球队；4、羽毛球队；5、足球队；

6、健美操、舞蹈队等健身团队。

五、锻炼时间安排：

全体教职工坚持每天锻炼一小时，在校时间安排：上午大课间活动时间可以和学生一道慢跑、跳绳，下午两节课后没有课的教师选择自己喜爱的锻炼内容进行活动，学校根据教职工的年龄、兴趣和特长，设立形式多样的活动，让教职工自愿参加体育锻炼，自主选择活动项目，可采取分段集中与教师自主安排相结合的方式。

六、激发活动兴趣：

学校每年度举办一次教职工体育比赛，并组织评比等形式激发教职工参与兴趣。同时学校工会也将选拔素质好、技艺高的体育爱好者组建乒乓球、篮球、羽毛球、健美操、太极拳等健身团队，在日常活动的基础上，组织参加市、区各项体育比赛活动，展示铜井中学教师的精神风貌。

七、提供物质保障：

学校根据活动项目，合理安排活动场地，配备活动器材，并对活动正常经常参加市区片校各类比赛的健身团队配发运动服装以适应健身比赛的需要。

各位教职工，让我们积极行动起来，运动起来，从我做起，从现在做起，以饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全员健身运动中来，努力做到“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”！

                                                江宁区铜井中学工会

                                                 2016年10月25日