时间

内容

分钟

备   注

上午

8:00----8:45

第一节

45

一、教工政治学习

单周三下午

二、教师业务学习

或活动

双周三下午

三、党团活动

单周：党

双周：团

四、5：10之后：

学生放学

卫生打扫

五、教工上、

下班时间：

上午：7：40—

11:50

下午：1:45—

5:35

8:55----9:40

第二节

45

9:40----10:05

课间大活动

25

10:05----10:50

第三节

45

11:00----11:05

眼保健操

5

11:05----11:50

第四节

45

中午

午餐、午休

下午

2：00—2：45

第五节

45

2：55—3:00

眼保健操

5

3:00—3：45

第六节

45

3：55—4：40

第七节

45

4：40—5：10

阳光体育活动

30