青年发展班活动记录2

 当今的社会里，压力已经成为人们生活中不可避免的一部分，今天的教师的压力与比过去相比要大得多。如：课程改革、教学行为、人际关系、角色转换、专业发展……

为此，学校安排了一次，学校青年教师心理健康培训

一、树立正确的自我认知

二、关注心理健康，创设良好环境

三、增强心理保健意识，掌握心理调适方法。

 1.要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。

 2.调节情绪，保持心理平衡。

 3.建立良好人际交往圈。

 4.积极进取，努力工作。

 5.换位思考，调整看问题的角度。

 6.低调处理问题，知足常乐。

四、积极参与继续教育

 身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护自己的心理健康有重要意义。

 教师是树，心理健康是阳光。愿每位教师都有阳光灿烂的心态，让教育之花更鲜艳!让教育之果更丰硕!让自己的工作更顺利，让学生的学习更优秀，让家长更满意，让校园更和谐。

撰稿：韩勇       校对：王银环      审核：杨飞