“心”动力 助中考

——铜井中学开展考前心理辅导

2022年中考在即，为有效指导初三学生在考前调整好心态，掌握应试小技巧，克服过度的紧张与焦虑，发挥应有的水平，我校特地邀请了江宁区第二人民医院心理科医生为迎考的初三学子做考前心理辅导专题讲座。2022年6月10日下午，全体初三学生及班主任齐聚阶梯教室接受了考前辅导，德育处刘玉华副主任担任主持。

首先，刘主任向同学们介绍了本次考前心理辅导的团队，同学们以热烈的掌声对他们表示了欢迎。接着，侯医生生动有趣地就内在动力与达成目标的关系进行了讲解，同学们热情四溢。随后，肖医生围绕着“如何应对中考”话题跟同学们分享了减少焦虑的两个小方法，即喉式呼吸与冥想，同学们跟随着肖医生的指导语认真进行了练习，身心都得到了一定的放松。最后，刘主任再次进行总结发言，本次考前心理辅导讲座在同学们热烈的鼓掌声中落下帷幕。

此次考前心理辅导有效地缓解了初三学生考前紧张、焦虑的心理，使同学们的心情得到了适当的放松，也很好地激发了同学们的中考热情。望铜中学子以积极饱满的心态迎接中考，取得理想的成绩，为铜中争光！

撰稿：沈迎莹 校对：刘玉华 审核：杨飞