视力筛查进校园

——南京市江宁区铜井初级中学开展视力筛查活动

5月9日，南京市江宁区铜井初级中学开展了由江宁医院组织的视力筛查活动。

近年来，我国的青少年近视患者已经出现低龄化、进展快的特征。
 高度近视不但影响生活，也容易出现很多眼科相关并发症，例如视网膜变性、裂孔，甚至视网膜脱离、黄斑出血，最后可能会严重损伤视功能。

那怎样科学的预防青少年近视呢？

一．改变不良生活方式
1.课间休息

课间十分钟休息时，希望学生们到室外进行放松，绝不可继续趴在桌子上写作业
2.少看电子屏

电子屏幕对调节系统的影响，除了调节滞后外，亦会引起调节微波动幅度的增加。由此带来的结果是人眼接收的图像是「抖动」的，这会促进近视加深。
3.户外运动

每天至少 2 个小时的户外运动，可以有效抑制近视进展。但需要注意的是，户外运动的时候一定是白天，天黑了以后没有任何作用。
二. 调节力训练
1.打乒乓球

打乒乓球就是一种很好的训练方式，因为眼球在忽远忽近的注视过程中，集合功能和调节功能都得到了加强。

三．纠正错误的矫正近视的方式

从控制近视的效果来说，角膜塑形镜优于传统镜片。

除了角膜塑形镜和传统框架眼镜，还有一种旁中心离焦镜片，外观和普通框架眼镜没有明显区别，虽然也是框架眼镜，但光学设计不同，比传统框架眼镜能更好地控制近视发展。